Hot-Stone-Massage

Die Behandlung mit erhitzten Heilsteinen hat in zahlreichen Kulturen Asiens und des pazifischen Raums eine jahrtausendealte Tradition. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurden sie dazu eingesetzt, um den Energiefluss in den Meridianen zu fördern. Auch auf Hawaii werden die heilenden Steine seit langer Zeit in Ritualen und Behandlungen eingesetzt.

Bei einer Hot-Stone-Behandlung werden die Körperpartien zunächst mit einem Kräuteröl einmassiert. Anschließend werden unterschiedlich große Basaltsteine (auch Lavasteine genannt) jeweils rechts und links entlang der Wirbelsäule aufgelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet. Auf diese Weise wird der Energiefluss im Körper angeregt.

Eine Hot-Stone-Massage löst Verspannungen und Energieblockaden, wirkt entkrampfend (beispielsweise bei Menstruationsproblemen) und kräftigt Gefäße und Gewebe über die Temperaturreize. Wenn Sie unter hartnäckigen Verspannungen im Nacken– oder Schulterbereich leiden, kann eine Hot-Stone-Behandlung helfen, denn Wärme verstärkt die Massagewirkung. Die positiven Effekte sind zahlreich belegt. Auch bei Schlaflosigkeit eignet sich eine Hot-Stone-Behandlung ganz hervorragend, bei Verstopfung regt sie über den Lymphfluss die Verdauung und auch die Entgiftung an. Zugleich wirkt sie auf das vegetative Nervensystem und reduziert somit Stress und Nervosität. Ihre Haut ist nach einer Hot-Stone-Behandlung geschmeidig und zart.

Detailwissen:

Die in einer Hot-Stone-Massage zum Einsatz kommenden Steine sind vulkanische Basaltsteine, die in einem Heizgerät erhitzt werden und die Wärme besonders lange speichern können. Sie sind in ihrer Form oval, unterschiedlich groß, und ihre Oberfläche ist glatt und glänzend.

Hinweis:

Eine Hot-Stone-Massage ist auch nach einer intensiven Sporteinheit (Body-Workout) oder schwerer manueller Arbeit die Methode der Wahl. Sie wirkt wohltuend muskelentspannend, macht tiefenentspannt müde und ist in ihrer Nachwirkung vitalisierend.

Vitalisierende Tiefenentspannung in Verbindung mit Stärkung der Energiezentren.